居所无碍~~让老年人住得安心

居所无碍~~让老年人住得安心国内65岁以上的老年人口已超过一成,面对社会高龄化的趋势,不仅医疗照护、社会福利的需求日益殷切,老人居住的环境同样需要特殊设计,以兼顾方便、安全、舒适,一方面可减少意外的产生,同时也可提升老人日常生活的自我照顾功能。以下便是老人居家无障碍环境应注的重点: (1)大门 ? 门口的防尘垫应固定良好,以防老人滑倒。 ? 门外应装设亮度充足的自动感应电灯,避免使用喇叭锁,最好用把手型门锁,方便老年人开关,能用遥控锁更佳。 ? 门口应放置座椅,以免老人换鞋时跌倒,儘可能避免门槛或减低门槛高度。 ? 老人如有听力障碍,门铃可改用闪灯式装置。 ? 家中有坐轮椅的老人,门宽应至少80-85公分以利出入,且门前要有深度200公分以上的平地,以便轮椅迴旋。 (2)走道 ? 走廊两旁须加装扶手。 ? 减少与房间、浴室间的门槛,或降低其高度。 ? 走廊、房间、浴室均须有夜灯装置。 ? 走廊上的照明建议至少60W或100W灯泡,最好为自动感应式,且走道上应避免堆放杂物或小孩玩具,并避免有延长线,或将各种线路固定在墙角,以防老人绊倒。 ? 走道勿用太滑的磁砖,注意室内溼度以免潮湿地滑。 居所无碍~~让老年人住得安心(3)卧室及客厅 ? 家俱摆设应简单、动线分明、减少杂物以免绊倒及易于活动。 ? 如舖设地毯应注意平坦,避免使用长毛或绒毛地毯,以免卡住拐杖;若採用磁砖则应有防滑效果。 ? 减少室内地板高低落差,如和室的地板最好降低高度。 ? 桌椅等家俱可在脚垫加装橡皮吸盘,增加稳定性,椅子应有稳固的扶手,若老人有膝关节活动障碍,可将椅子坐垫增高4-6吋以利坐站。 ? 卧室床舖勿太高,以利上下,床沿可加装护栏,并靠墙角放置,以增加稳定性。 ? 衣橱高度要适合,避免老人须踮脚或用椅子才能拿到衣物。 ? 床边应有灯具、电话、水杯或呼叫铃,最好再放置尿壶便盆或活动式马桶椅,以利老人夜间之需。 ? 电器开关要容易操作、高低适中,若经费许可不妨用摇控式开关。 居所无碍~~让老年人住得安心(4)浴室 ? 浴缸旁、马桶边、浴室墙壁上应加装扶手。 ? 加高马桶坐垫可方便老人移位。 ? 浴缸内应有防滑垫、并使用浴缸内座椅增加稳定性、以利安全。 ? 浴缸地板应随时保持乾燥,以免滑倒,最好能舖上防滑垫。 ? 墙边扶手高度约85-91公分,以方便老人移位。 ? 热水温度最好控制在48℃以下,热水管应有隔热设备,以免烫伤,且热水器不可放在室内以免一氧化碳中毒。 ? 浴室门要够宽,以便使用助行器的老人出入。 ? 老人在浴室应穿着防滑拖鞋。 居所无碍~~让老年人住得安心(5)厨房 ? 使用防滑地砖。 ? 注意流理台高度,且橱柜不能太高,可在地上放置一个储存柜收放常用物品。 ? 若老人使用轮椅,流理台高度以80公分为佳,且底下应是空的,深度须66公分以上,以利轮椅活动。 ? 应加装消防设备及烟雾侦测器。 ? 电器插头不可超过负荷。 ? 光线要明亮,最少须使用100W灯泡。 ? 水壶须有煮沸鸣叫装置以提醒老人。 ? 水槽水龙头以压把式为佳,方便开关。 居所无碍~~让老年人住得安心(6)楼梯 ? 两旁须有稳固扶手。 ? 阶梯上须舖防滑带,且最好採用对比色调,边缘标示明显,以提醒老人注意阶梯高度。 ? 楼梯起点、终点均须设电灯开关,若老人须使用辅具,两端均应準备一套辅具。 ? 若经费许可,不妨安装垂直升降机,当座椅到达定位可侧转90度以利进出。总之,老人居住的地方应照明充足但不刺眼、地板不反光,用色也须谨慎,例如天花板避免格子图案、墙壁或窗帘可用较明亮的米黄、橘色,还有通风良好,环境不宜吵杂。视力不良的老人可在电视上加装放大镜,有听力障碍者看电视则可使用无线耳机,以避免环境干扰。


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